Valorizza al meglio quello che hai alla ricerca della felciità
Se non puoi cambiare il mondo, cambia i tuoi sentimenti. Tutti, anche i più privilegiati tra noi, hanno delle situazioni che vorrebbero cambiare. Agli inizi […]
ansia
Fare sport riduce la dipendenza alcolica
Attività fisica e alcol, la scoperta del nuovo studio. I ricercatori hanno svolto uno studio su 60 partecipanti per capire come l’esercizio fisico poteva influenzare […]
Il “dolore fantasma” provocato dall’ansia da prestazione
A volte il dolore degli sportivi non ha una causa fisica, ma è un prodotto dell’ansia e serve a fornirci un alibi per tenerci lontani […]
Lo sviluppo cerebrale è influenzato da come vengono educati
Un’educazione troppo severa altera la struttura cerebrale dei figli. Studio delle Università di Montreal e di Stanford: non solo gli abusi, anche urla e minacce […]
La realtà virtuale come terapia 2.0
Ansia e stress sono da sempre i migliori nemici dell’uomo, ci accompagnano quando ci spingiamo fuori dalla nostra confort-zone per insegnarci l’adattamento e migliorano la […]
Quel cervello addominale che va curato per stare meglio
Intestino: interazione con il cervello e funzionalità. Come può l’intestino lavorare insieme al cervello per il nostro benessere fisico ed emotivo? Scopriamo come i nostri […]
Ansia e paura stimolano gli stessi circuiti neurali del cervello
I circuiti cerebrali condivisi da paura e ansia. Le reazioni psicologiche e quelle comportamentali alle minacce – concrete o anche solo ipotetiche – sono controllate […]
Diritto allo studio e contatti negati: quali sono gli effetti sul lungo periodo?
Scuole chiuse per covid: quali sono gli effetti a lungo termine? Lo studio delle passate chiusure delle scuole in seguito a disastri naturali ed epidemie […]
Culture diverse associano emozioni diverse ad ansia e paura
Ansia o paura? Le emozioni e le parole per esprimerle. I vocaboli che indicano le emozioni si associano a significati diversi nelle differenti lingue del […]
Vivere più a lungo grazie a una proteina del cervello
Scoperta la proteina della longevità: è nel cervello. Un nuova ricerca scientifica potrebbe aver individuato la proteina che ci consente di vivere più a lungo. […]
Trucchi per aiutare la propria mente nei momenti difficili
Paure, ansie…: 5 trucchi per superarle “hackerando” la mente. Per eliminare la paura di parlare in pubblico, per calmarsi e persino per memorizzare informazioni in […]
Angosce antropologiche ed ansie, eliminare le paure
La paura va fronteggiata, se si vuole superarla. Uno studio su come vengono immagazzinati i ricordi paurosi nel cervello dei topi fornisce un convincente supporto […]
Il cervello previene paure ed ansie immotivate
Ecco come il cervello riesce a “spegnere” paure e ansie. Anche quelle immotivate. Studio italiano pubblicato su Nature Communications: l’amigdala è importante non solo per […]
Gli antidepressivi, efficaci, ma non indiscriminatamente.
Le cose da sapere sull’ultimo grande studio sugli antidepressivi. Un’importante revisione pubblicata su Lancet conferma che i 21 più diffusi sono più efficaci del placebo […]
Psicoterapia del disturbo da stress a base di ectasy
Curare i traumi con l’ectasy. LaFda, ente Usa che regola i farmaci ha sdoganato l’utilizzo della droga per il disturbo posttraumatico da stress. Funziona meglio delle […]
Nessun problema quando andiamo in vacanza
Ansia da vacanza, la psicoterapeuta: “10 consigli per combatterla”. Spesso è legata al bisogno di organizzare il tempo libero e alla paura di non saper […]
La dipendenza da internet e dai social provoca depressione e ansia
Ansia e depressione: gli effetti dei social sui giovani. ”Instagram è il peggiore”. Un’indagine britannica della Royal Society for Public Health su un gruppo di […]
Herbalife con Efedrina e fa Malissimo
Alcuni dei prodotti originali Herbalife per il controllo del peso contengono ingredienti in America come Ma Huang o Sida cordifolia, due erbe che contengono efedrina, […]
