Fare sport riduce la dipendenza alcolica
Attività fisica e alcol, la scoperta del nuovo studio. I ricercatori hanno svolto uno studio su 60 partecipanti per capire come l’esercizio fisico poteva influenzare […]
umore
Con il pezzo giusto in sottofondo, è tutta un’altra cosa.
L’effetto della musica sul cervello, quando ti alleni. Concentra o distrae? Perché ci dà la carica? Uno studio sulle onde cerebrali rivela perché quando facciamo sport, […]
Abbronzarsi, con moderazione, fa bene alla salute
Sole: salva le ossa, combatte le infezioni e migliora l’umore. Abbronzati e campi cent’anni. Aiuta a riacquistare il buon umore. Alza i livelli di serotonina […]
