La dieta mediterranea è la migliore per la salute
La rivincita della pasta, non fa ingrassare e rende felici. I consigli degli endocrinologi per mangiare al meglio i maccheroni senza prendere chili.E’ BUONA e […]
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Mangiare molluschi e pesce fa bene all’ambiente
Quali sono i cibi animali più ecosostenibili? Meglio i molluschi che i vegetali. Un’analisi rivela che, tra i diversi metodi per produrre cibo animale, le […]
L’alimentazione con carne e latticini aumenta i gas serra
”Via carne e latticini per ridurre l’impatto sull’ambiente”. Si tratta di alimenti che forniscono solo il 18% delle calorie e il 37% delle proteine, ma utilizzano […]
Mangiare sano aiuta a restare in salute
Cibo spazzatura e tumori: c’è un legame? Un ampio studio identifica una associazione significativa tra il consumo regolare di alimenti ultra-processati e il rischio di […]
Digiuno e lucidità mentale: nei topi, esiste una connessione
Meno calorie potrebbero rendere più lucidi. Chi si sottopone a diete e digiuni controllati spesso dice di sentirsi più “lucido” a livello cognitivo. Uno studio […]
Come scegliere una dieta “green” per i bambini
Sempre più famiglie ‘veg’, ecco la guida per baby diete sicure. Che sia vegana pura o ‘Lov’ (latto-ovo-vegetariana), in Italia sono in aumento le famiglie che […]
Non sanno contare le calorie e nemmeno i battiti cardiaci, i fitness tracker spesso sbagliano
Fitness tracker da polso non sono precisi, sbagliano a contare le calorie. Nuova indagine dei ricercatori della Stanford University rivela imprecisioni che vanno dal 27 […]
